 "Un oui malhonnête aux autres est un non à vous-même." ~ Byron Katie
Dans cet atelier en ligne, nous allons explorer le non et le oui. Quelle est l'histoire, quelles sont les pensées qui m'empêchent de dire non lorsqu'on me demande quelque chose? Comme Byron Katie le dit si bien: «La communication honnête commence par la communication avec vous-même». Nous verrons aussi ce que cela signifie pour nous quand l'autre nous donne son honnête non ou ne veut pas faire ce que nous voulons qu'il fasse. Nous écrirons des feuilles de Travail et nous ferons le Travail en binômes. Coût pour 6 x 90 minutes 114 € Détails: ici S'inscrire: theworkwithnanouanne'at'thework.be Site Web: Thework.be Le paiement de l'atelier vaut inscription. Politique d'annulation Toutes les demandes d'annulation doivent être envoyées par écrit. This workshop exists also in English - facebook page  Cet atelier vous permet d'accueillir les pensées dont vous avez honte tout en douceur. En les apprivoisant, en les mettant au monde, nous découvrirons leur vraie nature et leur vrai pouvoir. Ce n'est que lorsque nous sommes en mesure de les rencontrer avec amour, compassion et compréhension qu'elles peuvent désserrer leur étreinte.
L'atelier: - Un événement pendant tout un week-end ou 6 x 90 min sur 6 semaines - Un groupe intime et soutenant - L'expertise d'avoir donné cet atelier à plusieurs reprises Ce qui est attendu de votre part: - Participation ouverte et honnête - Confidentialité et respect pour tout ce qui est exprimé durant l'atelier - Engagement à assister à l'atelier dans son entièreté (il n'y aura pas d'enregistrements!) En échange de l'atelier: 114€ - early bird jusqu'au xxxxxxxxx, ensuite 134€ Inscription confirmée par le paiement complet du séminaire. Dates Facilitatrice: NanouAnne Contact Remarque: Cet atelier n'aura lieu qu'avec un minimum de 4 participants. This workshop exists also in English  Let's discover and practice The Work of Byron Katie
- Every Mondays at 8pm CET Brussels - Registration: theworkwithnanouanne'at'thework.be - It's free Let's identify and question our thoughts and beliefs. The Work is a method of inquiry born directly out of Byron Katie’s experience. This practice allows us to access the wisdom that always exists within and to set ourselves free. The Work is a way to identify and question the thoughts that cause the suffering in our life in any given situation. It's a mind & ego stretching yoga session. In its most basic form, The Work consists of four questions and the turnarounds.The 4 questions :
Resources available to download for free from https://thework.com :
During a typical session we could be listening to something Katie says in one of her books, we could be filling a JYN as a meditative process, we could be investigating one of the statements together or we could be preparing a list of thoughts. It starts at 8pm CET Brussels following the workshop in French in the same room. To register: theworkwithnanouanne'at'thework.be  Atelier de pratique et de découverte du Travail de Byron Katie (The Work)
-Tous les lundis de 19h00 à 20h00 CET Bruxelles -Pour s'inscrire: theworkwithnanouanne'arobase'thework.be -Cette pratique des lundis est offerte. Bienvenue Cette méthode est née de l'expérience de Byron Katie et elle nous invite à retrouver la liberté, la joie d'être soi-même et rencontrer sa sagesse intérieure. En faisant le Travail, nous identifions et questionnons les pensées qui nous mènent pas le bout du nez, si bien que nous finissons par croire que nous sommes nos pensées et nos croyances. Qui serais-je sans mes histoires? Tout le monde peut faire le Travail. Tous les thèmes peuvent être investigués. Une investigation peut se faire seul, à deux ou en groupe. Dans sa forme la plus simple, le Travail, c'est 4 questions et des retournements. · letravail.org · https://thework.com/sites/francais/ · la ligne téléphonique de soutien (helpline) Les quatre questions du Travail : 1. Est-ce que c’est vrai ? 2. Pouvez-vous absolument savoir que ce soit vrai ? 3. Comment réagissez-vous, que se passe-t-il, quand vous croyez cette pensée ? 4. Qui seriez-vous sans cette pensée ? Les retournements Les documents à télécharger : · Feuille de Travail Jugez-votre-prochain · Instructions pour faire le Travail · Liste des émotions et des réactions · Feuille de Travail Une croyance à la fois · Le Petit Livre: Un extrait de Aimer ce qui est · Modèle pour cartes jaunes, les 4 questions · Croyances Universelles Exemple avec la pensée suivante : « Mon père ne se soucie pas de moi ». Au cours de l'atelier il se pourrait que nous écoutions un petit extrait d'un des livres de Byron Katie et qu'ensuite nous remplissions une feuille de travail Jugez votre Prochain. Nous le ferions ensemble en tant que pratique méditative et, d'une manière ou d'une autre, ces feuilles de travail identifiant nos pensées stressantes peuvent être différentes de celles que nous faisons nous-mêmes à la maison. Ou alors il se pourrait que nous préparions une liste de pensées pouvant être investiguées. Ensuite, une ou deux personnes pourraient faire le travail ou nous le ferions tous ensemble ou en binôme. Pour s'inscrire: theworkwithnanouanne'arobase'thework.be  In this workshop we will use The Work of Byron Katie to explore the Inner Critic that lives in all of us. The criticisms we hear from this Inner Critic can be a horrible language that becomes negative self-talk. The Inner Critic can harbor some beliefs that are demoralizing and destructive.
Using writing prompts and guided meditations we will write Worksheets on this Inner Critic and ourselves. Through Inquiry, we will question how the Inner Critic sees us and how we interact with the Inner Critic on a daily basis. Hosted over Zoom. This workshop meets for 90 minutes each week for six weeks. Meeting with partners each week between sessions is part of the optional homework. Led by Nanou Anne, a Certified Facilitator of The Work, and Vincent Santos practicing in The Work since 2001. No experience is necessary, only an open mind. The cost of the Workshop is sliding scale- $130 USD to $180 USD. Please ask if you need financial assistance. A minimum of 4 with a maximum of 12 participants. To register please email theworkwithnanouanne'at'thework.be. Taught in English.  “A dishonest yes is a no to yourself.” ~ Byron Katie
In this workshop we’ll explore new ways of giving our honest no. But first we’ll look into what we believe would happen if we say no when feeling torn by a request. We’ll also travel back to the past, to the first time in our childhood years when we thought saying no wasn’t an option. We’ll sit in all kinds of situations where it might be difficult to connect to the gentle yes or no inside of us. As Byron Katie phrases it so beautifully: “Honest communication begins with you communicating with yourself”. And we’ll see what it means to us when someone gives their honest no to us or doesn’t want to do what we want them to. This laser sharp process of self-realization cuts through the bars of our self-made prisons. All levels of The Work experience are welcome. Anyone with an open mind can do The Work. As working through an entire worksheet is so valuable, we’ll offer the opportunity to practice intensively by partnering once or even several times a week during the workshop. Of course, all of these will just be invitations and you are more than welcome to listen to the gently whispered yes or no within yourself at all times. Cost € Details Registration can be done by sending an email to: Nanou Anne Evrard Email: theworkwithnanouanne'at'thework.be Website: thework.be Or An Goossens Email: goossensa'at'telenet.be Payment can be made by Paypal or bank transfer. Registration confirmed by full payment of the seminar. Note: this workshop has a maximum of 12 participants. Cancellation Policy All cancellations must be submitted in writing. If your cancellation is received nine (9) days in advance of the workshop, your tuition will be refunded less a €45 processing fee. If you do not send advance written notice of your cancellation, if you do not attend, or if you leave the workshop early, your payment is non-refundable and non-transferable.  Visiter les concepts du couple monogame et non monogame. Pourquoi je me sens plus à l’aise dans un format de relation plus qu’un autre ? Quels sont les autres formats qui existent ? Puis je me sentir en sécurité dans cette exploration ? Rencontrer le couple dans tous ses états, aussi bien dans ses états heureux que malheureux. Sortir des sentiers battus des normes du couple pour s’ouvrir une brèche et s’autoriser à être libre d’explorer les concepts de la relation amoureuse. Allons travailler les situations du passé ou des peurs du futur autour des thématiques du couple idéal, de la fidélité, jalousie, la liberté de tout se dire ou pas, les fantasmes et tabous. Pour s'inscrire & infos: ici
     Par mail, le 13/02/2020: "Merci pour ces semaines passées à faire tous ces magnifiques exercices tour à tour difficiles, amusants, compliqués, piquants, toujours intéressants… MERCI aussi pour toutes ces séances de Skype, si précieuses et ouvrant sur d’autres perspectives, merci pour ta générosité d’offrir tellement de ton temps, merci pour ton partage d’expériences, merci pour ta vigilance et ta clarté sur les points « ombreux » chez moi !" MF  Par mail, le 19/05/2020
 Via le groupe privé le 23/08/2020
 Par mail octobre 2020 Chère Anne Je tiens à te remercier pour lundi soir, pour ton soutien et ta guidance bienveillante et douce, E.          Toutes addictions bienvenues, c’est certain ! Addictions possibles : nettoyer la maison, tocs, téléphone, carte de crédit, alcool, cigarettes, sexe, médicaments, suicide, drogue, …
Du coup, cet atelier s’adressera à ce que tu vis, que ce soit ton ou tes addictions, ou l’addiction ou les addictions de cet autre ou de ces autres qui font partie de ta vie. C’est ainsi que lors de la première semaine nous dessinerons ensemble, à l’aide de questions et de listes, les grandes lignes des 5 autres sessions. Du sur mesure structuré. Nous ne voulons pas tout dévoiler afin de garder un peu de mystère. Que tu débutes dans The Work ou que tu le pratiques depuis 10 ans, tu es welcome et même plus, very welcome ! Les facilitatrices: Nanou Anne, pratique The Work tous les jours au moins une fois, anime des ateliers en anglais et en français sur le thème de l’amour, de la sexualité, de la gratitude, de la honte et connecte le Travail de Byron Katie avec d’autres outils, comme les Ennéagrammes ou la Communication Non Violente. Mon lien avec l’addiction c’est la nourriture, le sucre, les films, la lecture, le contrôle, faire la victime. Voici les trois adjectifs que Régine utiliserait pour me décrire : créative, énergique, rayonnante Régine: un parcours initiatique addictif dans les 30 premières années de ma vie me permettent aujourd’hui d’aborder l’Addiction sous toutes ses formes avec empathie. C’est dans une investigation/introspection toute en douceur que nous nous invitons dans cet atelier. Voici les trois adjectifs que Nanou Anne utiliserait pour me décrire : déterminée, joyeuse, bienveillante. Dates: nouvelles dates sur demande Prix: 195€ Info ici Toi qui voudrais ne pas ressentir la honte, toi qui voudrais l'enfermer au placard et jeter la clef.
Que t’en coûte-t-il de la fuir ou de la combattre ? Qu’advient-t-il de ton pouvoir, de ton désir d’intimité, de ta liberté d’action quand tu éludes ce qui, en toi, demande à être vu, entendu, accueilli ? Est-il possible que le mal être et l'inconfort que tu ressens en lien avec la honte ne soient pas les ennemis que tu crois mais, au contraire, les messagers d’une vérité plus profonde ? Es-tu prêt.e à sortir de ton histoire douloureuse et réaliser la nature libre et paisible de qui tu es en essence ? Si oui, alors voici ce que cet atelier te propose : • Identifier tes stratégies de fuite et tes mécanismes de défense • Aller à la rencontre de la honte et l'explorer • Entrer dans ta vulnérabilité • Affirmer ton courage • Reconnaître ta bienveillance et ton innocence • Vivre l'intimité de nouvelles rencontres avec des gens qui avancent sur le même chemin que toi et partagent des expériences similaires. Cet atelier t'offre le cadre soutenant, bienveillant et de qualité dans lequel la transformation à laquelle tu aspires peut avoir lieu. Il sera animé par deux animatrices d’expérience : Nanou Anne Evrard et Catherine Tremblay. « Ose plonger au cœur de la honte et réaliser, par le biais de ta sagesse intérieure, qu'elle n'est pas une ennemie mais bien une alliée. » Dates nouvelles dates sur demande À PROPOS DES ANIMATRICES Nanou Anne Evrard ([email protected]) pratique The Work tous les jours au moins une fois, anime des ateliers en anglais et en français sur le thème de l’amour, de la sexualité, de la gratitude, de la honte et connecte le Travail de Byron Katie avec d’autres outils, comme les Ennéagrammes ou la Communication Non Violente. Pour avoir vécu, partagé, investigué, écouté et accompagné la honte, elle se réjouit d'ouvrir cet espace en binôme avec Catherine. En avant l'aventure! Catherine Tremblay est avocate de formation et facilitatrice certifiée du Travail de Byron Katie qu’elle pratique depuis 2009. Elle connaît bien la honte, ayant voyagé avec elle depuis l’enfance. Elle l’a portée comme on porte une croix jusqu’à son diagnostic de cancer du sein. Elle a compris, alors, que la honte n’était pas l’ennemie mais bien le portail vers la réalisation de sa vraie nature – libre et paisible. Elle se réjouit aujourd’hui d’accompagner, en collaboration avec Nanou, ceux et celles qui sont prêts à aller à la rencontre d’eux-mêmes et trouver la liberté. |
AuthorCe que j’adore dans la vie c’est m’émerveiller. 
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October 2024
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