Vous avez envie de faire une des cures de Taty , et vous avez du mal à vous y mettre ?
Ces cures permettent de recharger batteries intérieures et de retrouver un intense bien-être… Comprendre et préparer sa « Cure anti-fatigue » ou la « Cure Nouvelle Flore ». Elles ont été mises au point par Taty pour nettoyer l’organisme des surcharges accumulées et permettre de faire le plein en vitamines et minéraux ; elle est basée sur une alimentation énergétique, équilibrée et BIO. Cette diète reproduit les effets du jeûne, sans en ressentir les inconvénients ! Il s’agit d’une cure-plaisir, sans autre privation que celle de l’inutile… Témoignage: La cure détox anti-fatigue * Anne et Ives * Voici en quelques lignes notre aventure Taty:
Ives et moi avons décidé d'entamer une cure de désintox de printemps, une grande première pour tous les 2, avec à nos côtés notre super coach! Coach qui nous a dressé la liste des courses, fait le menu, et qui a été présente journalièrement tout au long de la cure. La veille voici les 3 mots qui définissait notre état d'esprit Ives: -curieux -ne se sent pas prêt (pense que la cause est le manque d'investissement dans les courses) -motivé:perte de poids, mieux être. Anne: -curieuse -motivée -appréhension sur le "manque" Après 3 jours on a commencé à prendre le rythme, et à découvrir que c'était bon de manger Taty :-) Ives: -rassasié -motivé -mieux de l'intérieur Anne: -heureuse -motivée -mieux de l'intérieur Le 4ème jour a été plus compliqué, Ives a eu faim dès 16h00 et moi j'ai eu des nausées, énervée et FAIM, mais nous étions engagés vis à vis de nous mêmes et puis ce qui a fait la différence, pour moi, c'est d'être coachée, au jour le jour, 1 mail par jour en forme toujours :-) merci Anne (oui, Anne et Anne), d'avoir des conseils, des idées, des encouragements, des félicitations. Au 5ème jour Ives: -facile -moins fatigué -sentiment d'être lourd et gonflé. Anne: -pas de nausées -bonne journée Au 6ème jour Ives: -habitude -pas d'envies particulières Anne: -pas faim -sereine Chaque jour était mieux, plus serein. On a découvert des aliments, des textures, des envies. Ça nous a demandé du temps pour préparer chaque repas. Et on a pris ce temps. Ives a terminé la cure le 9ème jour, heureux, satisfait, du poids en moins sur la balance, une impression de mieux-être, il a couru 17 km (il court 2x par semaine en général 12 km), il s'est senti différent de l'intérieur, pour la première fois de sa vie, il a pris conscience de son corps autrement. Il prépare les 20km de BXL. J'ai terminé le 10ème jour, interrogative sur comment j'allais aborder à nouveau la nourriture de "tous les jours", mes mauvaises habitudes, j'avais presque envie de continuer pour ne pas devoir remettre en cause quelque part mon système alimentaire défaillant, si si. Mais j'étais si heureuse d'avoir mené à bien ce "projet Taty", que j'ai pas eu envie ni besoin de remanger comme avant. Ives et moi on continue à prendre le temps de se faire a manger, et à savourer autrement ce qui est dans notre assiette..." moi: "un tout grand merci Anne et Ives pour ce partage si bien structuré, clair et informatif!" |
AuthorCe que j’adore dans la vie c’est m’émerveiller. Archives
October 2024
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