"Un oui malhonnête aux autres est un non à vous-même." ~ Byron Katie

Dans cet atelier en ligne, nous allons explorer le non et le oui.

Quelle est l'histoire, quelles sont les pensées qui m'empêchent de dire non lorsqu'on me demande quelque chose?

Comme Byron Katie le dit si bien: «La communication honnête commence par la communication avec vous-même».

Nous verrons aussi ce que cela signifie pour nous quand l'autre nous donne son honnête non ou ne veut pas faire ce que nous voulons qu'il fasse.

Nous écrirons des feuilles de Travail et nous ferons le Travail en binômes.

Coût pour 6 x 90 minutes
114 €

Détails: ici



S'inscrire:
theworkwithnanouanne'at'thework.be
Site Web: Thework.be
Le paiement de l'atelier vaut inscription.

Politique d'annulation
Toutes les demandes d'annulation doivent être envoyées par écrit. 

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Cet atelier vous permet d'accueillir les pensées dont vous avez honte tout en douceur. En les apprivoisant, en les mettant au monde, nous découvrirons leur vraie nature et leur vrai pouvoir. Ce n'est que lorsque nous sommes en mesure de les rencontrer avec amour, compassion et compréhension qu'elles peuvent désserrer leur étreinte.

L'atelier:
- Un événement pendant tout un week-end ou 6 x 90 min sur 6 semaines
- Un groupe intime et soutenant
- L'expertise d'avoir donné cet atelier à plusieurs reprises

Ce qui est attendu de votre part:
- Participation  ouverte et honnête
- Confidentialité et respect pour tout ce qui est exprimé durant l'atelier
- Engagement à assister à l'atelier dans son entièreté (il n'y aura pas d'enregistrements!)

En échange de l'atelier:
114€ - early bird jusqu'au xxxxxxxxx, ensuite 134€
Inscription confirmée par le paiement complet du séminaire.

Dates

Facilitatrice: NanouAnne
​Contact

Remarque: Cet atelier n'aura lieu qu'avec un minimum de 4 participants.

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Let's discover and practice The Work of Byron Katie
- Every Mondays at 8pm CET Brussels
- Registration: theworkwithnanouanne'at'thework.be
- It's free

Let's identify and question our thoughts and beliefs.    
The Work is a method of inquiry born directly out of Byron Katie’s experience. This practice allows us to access the wisdom that always exists within and to set ourselves free.
The Work is a way to identify and question the thoughts that cause the suffering in our life in any given situation. It's a mind & ego stretching yoga session.
In its most basic form, The Work consists of four questions and the turnarounds.

• https://thework.com
• the helpline: http://www.instituteforthework.com/itw/content/helpline

The 4 questions :

1. Is it true ?
2. Can you absolutely know it is true ?
3. How do you react, what happens when you believe the thought ?
4. Who and what would you be without the thought ?

Resources available to download for free from https://thework.com :

• Judge Your Neighbour worksheet
• The 4 questions card
• One belief at a time worksheet
• Emotions list
• The little book
• Instructions
• Universal beliefs
• The Work One-Two-Three

One example of a session with Byron Katie (I want Mom to be happy)      here

During a typical session we could be listening to something Katie says in one of her books, we could be filling a JYN as a meditative process, we could be investigating one of the statements together or we could be preparing a list of thoughts.
It starts at 8pm CET Brussels following the workshop in French in the same room.

To register: theworkwithnanouanne'at'thework.be

Rencontrer le couple dans tous ses états, aussi bien dans ses états heureux que malheureux.
Sortir des sentiers battus des normes du couple pour s’ouvrir une brèche et s’autoriser à être libre d’explorer les concepts de la relation amoureuse.
Allons travailler les situations du passé ou des peurs du futur autour des thématiques du couple idéal, de la fidélité, jalousie, la liberté de tout se dire ou pas, les fantasmes et tabous.

Pour s'inscrire & infos: ici

Module 1
Toutes addictions bienvenues, c’est certain ! Addictions possibles : nettoyer la maison, tocs, téléphone, carte de crédit, alcool, cigarettes, sexe, médicaments, suicide, drogue, …
Du coup, cet atelier s’adressera à ce que tu vis, que ce soit ton ou tes addictions, ou l’addiction ou les addictions de cet autre ou de ces autres qui font partie de ta vie. C’est ainsi que lors de la première semaine nous dessinerons ensemble, à l’aide de questions et de listes, les grandes lignes des 5 autres sessions. Du sur mesure structuré. Nous ne voulons pas tout dévoiler afin de garder un peu de mystère.
Que tu débutes dans The Work ou que tu le pratiques depuis 10 ans, tu es welcome et même plus, very welcome !

Les facilitatrices:
Nanou Anne, pratique The Work tous les jours au moins une fois, anime des ateliers en anglais et en français sur le thème de l’amour, de la sexualité, de la gratitude, de la honte et connecte le Travail de Byron Katie avec d’autres outils, comme les Ennéagrammes ou la Communication Non Violente. Mon lien avec l’addiction c’est la nourriture, le sucre, les films, la lecture, le contrôle, faire la victime. Voici les trois adjectifs que Régine utiliserait pour me décrire : créative, énergique, rayonnante
Régine: un parcours initiatique addictif dans les 30 premières années de ma vie me permettent aujourd’hui d’aborder l’Addiction sous toutes ses formes avec empathie. C’est dans une investigation/introspection toute en douceur que nous nous invitons dans cet atelier. Voici les trois adjectifs que Nanou Anne utiliserait pour me décrire : déterminée, joyeuse, bienveillante.

Dates:
​nouvelles dates sur demande
Prix:
95€
​Info ici

Module 2: Les 5 pensées préférées du mental
En quoi consiste le module 2?
En 5 sessions, chacune sur une pensée de base.
En préparant le module 1, Régine et moi avons pu observer qu'en effet, des pensées stressantes étaient à l'origine de ce mouvement d'évitement qu'est l'addiction. 
Des pensées stressantes, il y en a tant.
Nous avons donc creusé et investigué en allant voir ce qui se cachait derrière nos pensées stressantes d'avant addiction. Les 5 pensées qui se retrouvent dans ce module 2 revenaient régulièrement. Elles sont un peu comme la locomotive à laquelle s'accrochent toutes les autres pensées.

Dates:
​ici
Prix:
95€
​Info ici